曾經，「安靜」這個詞對我來說，簡直是一種奢侈的幻想。生活中最平常的寧靜，已經快一年沒讓我好好體會了。我的耳朵總是嗡嗡作響，腦袋也常常感覺緊繃，彷彿有一股無形的力量緊緊掐住。這種持續不斷的困擾，讓我的身心都處於極度疲憊的狀態。每天晚上明明累得半死，一躺上床，那惱人的耳鳴聲就準時報到，腦子像開啟了某種自動模式，翻來覆去怎麼也睡不著。有時候，我甚至會半夜起床，坐在沙發上發呆到天亮，看著窗外從漆黑轉為魚肚白，心裡滿是無力感。漸漸地，我開始害怕自己是不是得了焦慮症，因為這些症狀不只影響我的睡眠品質，還讓我情緒焦躁，難以專心。
為了找出這些惱人症狀的原因，我跑遍了各個診間。從耳鼻喉科到神經內科，甚至嘗試了心理諮詢，做了腦波檢查，連荷爾蒙都驗了，結果卻都顯示「沒什麼問題」。醫生們的答案一致，說我的身體狀況一切正常。這讓我感到非常挫折，明明身體就是不對勁，卻得不到一個合理的解釋，那種「沒病但很痛苦」的感覺，真的很折磨人。我的生活因此完全失序，曾經喜歡熱鬧的自己，現在什麼聚會都不想去，生怕耳朵會突然悶住或心慌。耳鳴失眠、耳鳴焦慮、耳鳴情緒不穩，這些症狀每天輪流上演，我的身體就像在對抗自己，沒有一刻能真正放鬆。
就在我幾乎要放棄，認為自己可能一輩子都得忍受這種煎熬時，一位朋友提到高雄慈愛中醫診所的張醫師。她曾因為眩暈的問題，在張醫師那裡接受過小針刀治療，效果非常好。抱著最後一線希望，我預約了看診。
張醫師看診時非常仔細，他並沒有急著診斷或開藥，而是耐心聽我敘述所有的不適，並從我整體的身心狀況去分析。他解釋說，像我這種長期耳鳴、失眠又伴隨焦慮的複合性自律神經症狀，很可能是因為頸部與肩頸的筋膜過度緊繃，進而影響了腦部與耳內的血液循環。加上我長期累積的壓力和無法有效釋放，導致自律神經長期處於過度活化的狀態，這也是為什麼我會出現耳鳴檢查正常，卻持續感到不適的情況。
張醫師建議我嘗試「小針刀治療」，這是一種溫和型微創處置，主要目的是鬆解頸部與肩頸深層筋膜的沾黏。他進一步說明，小針刀療程能從筋膜問題出發，處理這些錯綜複雜的自律神經失調耳鳴症狀。每一次治療都不會太久，大約十五分鐘左右就能完成，治療後也不需要請假，完全不影響日常生活，安全性也讓人很放心。張醫師更強調，他會根據每位患者的身心表現與反應，隨時調整療程的進行，並給予我居家伸展的建議，甚至連情緒支持與生活調整方面，慈愛中醫診所的團隊也會給予協助。這讓我感覺自己不只在治療身體，更是被全面地照護著。
隨著小針刀治療的逐步進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。起初，耳鳴的聲音不再像以前那樣全天候發作，出現的頻率降低了許多。漸漸地，晚上我也比較能睡著了，不再是躺在床上數羊到天亮。最讓我感動的一次是，某天早上醒來，我發現「我沒有被吵醒」，那種久違的徹底寧靜，讓我差點在床上喜極而泣。那種感覺是過去一年多來，我從未有過的輕鬆與平靜。
情緒焦躁、耳鳴、專注力不集中等問題都伴隨著治療改善了，這讓我意識到，原來這些症狀並非單一部位出了問題，而是身體整體失衡的警訊。小針刀治療協助我重建了身體的日夜節律與放鬆能力，讓我逐漸恢復穩定的睡眠，不再受慢性耳鳴影響生活。現在，我每隔一段時間就會回診一次，狀況也越來越穩定。療效是漸進且穩定的，不像以前那樣起起伏伏。
如果你也像我一樣，經歷著耳鳴、失眠、焦慮的無盡循環，試過各種檢查卻找不到原因，或者像我一樣壓力大卻不願使用安眠藥或情緒藥物，真的不要再獨自硬撐了。我的經驗告訴我，這可能是自律神經平衡亮起了紅燈。高雄慈愛中醫診所的張醫師和他們的小針刀治療，真的讓我的生活找到了平衡點，幫助我擺脫耳鳴找不到原因的困境，重新擁抱了那曾經遙不可及的「安靜」。
慈愛中醫診所：
